吃什么东西对甲状腺好？现在炎热的夏天刚到，加上工作上的压力和紧张往往我们 容易犯情绪，这时候甲状腺疾病也会悄然来袭，我们在控制情绪，患者工作压力紧张的同时，也需要对日常生活中的一些饮食加以注意，杭州同济医院医师们专门为大家列出了一些对预防甲状腺炎有帮助的菜谱：
★多吃蔬菜★
多吃下列食物：绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。
★多吃海藻★
海藻富含碘，甲状腺有吸收碘的能力，大剂量的碘进入甲状腺内能够破坏甲状腺，达到与切除甲状腺相同的目的。
★避免刺激物★
★多吃新鲜水果★
可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃。
★多吃花生和凉性食物★
花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者．可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。
看完这些后对于我们已经很好采取措施了，希望大家在工作之余多注意一下自己生活上的事情，让我们在炎热的夏天远离疾病侵袭。