浙江杭州甲状腺医院

    现今社会中，我们知道甲状腺瘤给患者带来了很大的烦恼，我们在生活中也是经常见到这种病的，同时对这种病还有一点的恐惧，不知道该怎么做，也不知道该选择哪家医院，现在的医院有很多，我们知道现在大部分的医院都是花很多的钱，却不治病的局面 ，那么我们如何做好甲状腺瘤的预防工作呢?

    杭州同济甲状腺医院专家指出预防甲状腺瘤的方法很简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

    1)如何预防甲状腺瘤，首先我们要养成良好的习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

    2)怎样预防甲状腺瘤，第二是一定不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

    3)第三就是有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

    4)第四是加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。对于任何的甲亢患者来说这一点预防措施都很重要。

    5)第五对生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

    这就是杭州同济甲状腺医院专家给出的预防甲状腺瘤的方法，我们要尽量克制自己的不好习惯，防止病魔的缠身，对我们的健康是有很大帮助的，人人都说，有什么都好，就是不能有病。希望能给患者一点帮助。